GDM on Insulin

16/11/2013
bersamaan 5 bulan dah aku pregnant.

19/11/2013
monthly check up kat klinik kesihatan..Glucose dlm urine tinggi lagi..Doc suruh minum air gula next week. Masa nk cek heartbeat baby, nurse tekan alat tu kuat sangat sampai perut aku sakit...Risau gile aku.. Balik je rumah, aku bgtau husband aku.

20/11/2013
Baby taknak tendang2.. risaunyeeee....sebab nurse tekan kuat sangat ke semalam... rase nak pegi je klinik cek lg heartbeat baby ok tak... husband soh tunggu esok mcm mana..ptg tu baby ada gerak2..tapi sikit je...

21/11/2013
hari ni pon baby sgt lemah. tak nak gerak sgt..2/3 kali je...hmmm...

22/11/2013
ha.....alhamdulillah....baby kembali aktiffff! 

26/11/2013
Harini pegi klini, terus minum air gula, yaksss...minum laju2, terus pening2. Balik rumah rasa loya2. After 2 hours, pegi balik klinik, untuk ambil darah semula. Dah abis tu, seminggu dok fikir apa la jd kalau gula tinggi....taknak kena kencing maniss....wuaaa...sob3!!!!

After a week, jumpa doc, die bgtau result untuk haritu....

tadaaaa ......................  
fasting punya reading : 10 mmol/l, 
after 2 hours : 20 mmol/l

Ya Allah!! Tinggi gile bacaan gula tu....

Doc pakar (Dr. Lili) suruh start inject insulin...4 times per day..

Actrapid : pre-breakfast - 6, pre-lunch - 6, pre-lunch - 6, 
Insulatard : pre-bed- 6

1/12/2013
bersamaan 22 weeks, aku kena buat BSP..iaitu Blood Sugar Profile, iaitu cek gula dlm darah. Aku guna alat tu, mak aku punya. So, xyah g klinik 4 kali sehari. Wow! Result mmg tinggi..gagaga...

8am - 9.2 mmol/l

12pm - 12.0 mmol/l

6pm - 9.1 mmol/l

9.30pm - 10.4 mmol/l

Maintain dos yg sama. After 2 weeks kena buat BSP lagi.

17/12/2013
result BSP aku :

8am - 7.0 mmol/l

12pm - 3.9 mmol/l : 

pagi tadi minum susu segelas je...TAK MAKAN APE LANGSUNG! sebab dah takmo reading gule tinggi kan....so, pg tu g bank. Dah tghari, rase menggigil2, kul 12 cek bacaan, wow, rendah gile! hypo rupenye.. Terus mak aku ajak p lunch dulu, baru dtg bank balik..G mkn pon berpeluh2, tgn dah gigil2 nak suap.. dah mcm parkinson! pastu dlm kete odw nk ke bank blk, mengunyah kacang lak byk2, xleh tahan...

.

6pm - 5.4 mmol/l

9.30pm - 8.8 mmol/l : 

malam masa dinner n amik bacaan gula memang pendek. So, konfem la reading die tinggi..tensen aku!

So, doc tambah dos. 
Actrapid 8/8/6
Insulatard 8. 

2/1/2014
(After 2 weeks) result BSP adalah seperti berikut~~

8am - 7.2 mmol/l

12pm - 11.2 mmol/l :

ni gara2 dok umah mak mertua.. susah nak jage mkn. Dia hidang nasi lemak, makan je la pe ada...kalau kat umh sendiri leh la mkn roti je ke ape ke..

6pm - 7.3 mmol/l 

9.30pm - 4.8 mmol/l

Actually, memang aku control diet betul2. Kadang2 sampai menahan lapar n menu yg aku masak pon mmg untuk pesakit kencing manis. Air manis mmg tak sentuh langsung! Aku taknak kena kencing manis. Tapi disebabkan syg kat baby, aku redha  sbb takde ape yg leh bantu (kecuali Allah) dgn cara cucuk insulin. Masa kite pregnant, pankreas kita supposed to produce more insulin untuk kita n baby. Tapi, disebabkan pankreas kita tak mampu untuk produce more, so, gula dlm darah kita jadi tinggi. Jadi.....kenalah penyakit GDM (Gestational Diabetes Mellitus)...kemungkinan besar, ia akan hilang lepas baby kite keluar. Dan mungkin jugak akan kekal if memang ada keturunan kencing manis. Kalau terselamat pon, doc kata, lepas 5 tahun kemungkinan akan ada. hm...sedih....

28 Weeks of Pregnancy

Hai Assalamualaikum!!!

11/1/2014

Sekarang dah 28 minggu pregnant. Maksudnya dah 7 bulan si tecik ni dalam perut mama...

14/1/2014 

aku buat BSP, resultnye.......

8 am - 5.7mmol/l

12 pm - 5.2mmol/l

6 pm - 4.7mmol/l

9.30 pm - 11.4mmol/l

15/1/2014 

bersamaa birthday husband aku, kteorg date kat hospital je la. Dia amik cuti. Appointment dgn doc kat Hospital Besar Ipoh atau nama sekarang pggl Hospital Raja Permaisuri Bainun. Memang mencabar! Parking mmg susah gile nak cari. Equipment yg diorg guna mmg oldskul..hehehe..kelakar! weighing scale pon mcm neraca masa dlm lab fizik tym skolah dlu..

Doc review result BSP. Nampak mcm reading dia cantik je kan...tapi kena brainwash gak dgn doc. Dr. Farah namanye. Dia kata aku control mkn bile nak dtg jumpe doc je...hm...aku dah ckp da aku control mkn...bukan mase nk jumpe doc je.. Doc tak tau, tp main tuduh je..malas nak layan..Walaopun sedih dgn doc tu, tapi die sangat caring. Dia bgtau apa effect gula tinggi pd baby kite. Antaranya :-

1. saiz baby terlalu besar/terlalu kecil

2. lepas baby lahir, baby boleh kena diabetes jugak, n die pon boleh hypo. Die menangis sbb hypo. kesianye baby camtu..

3. baby boleh mati dlm kandungan dgn tibe2.

Tapi walopon die ckp mcm2, tapi die caring la..n die nk wat ujian HbA1C, iaitu nak cek dlm cell darah, kandungan gula utk 3 bulan sebelumnya. 

Siap tanya aku, "takut tak nk wat ujian ni? awak leh tipu saya dlm reading2 ni, tapi ujian ni, saya leh tgk kandungan gula dlm masa 3 bulan yg lepas tau..."

aku jawabla, "tak takut" wekkk! tak nak pecaye kat patient lgsg...

Dah la nk p amik darah kat Hosp besar ni berjam2 aku tunggu....ada makcik tu kate dr kul 8 die tunggu.mak aiii...nak menangis aku tunggu..dah lama tunggu tu, husband aku kate baik die keluar dlu, pegi amik MC kat klinik...ok gak..takde la buang masa...Die dah abis amik MC, aku pon dah abis cek darah. hmmm..org yg amik darah tu dah la mcm gataiiii....eee...ada tanya aku, "perut tu kenapa?"

aishhh...aku jwb la.. "mengandung la..." ghase nak tampo je...

Dos insulin aku pasni 
Actrapid 8/8/8, 
Insulatard 8

balik je dari jumpe doc, aku dah start curi2 mkn bende manis. Sebab aku dah tau caranya. If aku x consume carbs untuk 1 masa tu, aku boleh la curi mkn sket kek ke, atau aiskrim. Tapi sket je.. Sebab kalau pesakit kencing manis, bile die mkn manis, gula dlm darah akan shoot terus tinggi. dan masa tu, kita tak tau baby kte boleh tahan ke tak. If x, baby kite boleh terus meninggal. So, kalau nk makan bende manis, jgn yg manis sgt n jgn byk. sekadar rasa2 je.

27/1/2014

aku buat BSP test lagi....

result :

8 am : 6.2mmol/l

12 pm : 7.3mmol/l

6 pm : 4.3mmol/l

9.30 pm : 9.8mmol/l

28/1/2014

Doc review BSP n naikkan dos insulin Actrapid 10/8/10, dan Insulatard 8.

3/2/2014
Buat BSP, reading :

8 am : 6.0mmol/l

12 pm : 7.3mmol/l

6 pm : 5.0mmol/l

9.30 pm : 4.7mmol/l

4/2/2014
Review doc...ok, hanya utk after breakfast je bacaan tinggi....so, doc increase dos utk pre-breakfast jadi 12...So,
Actrapid 12/8/10
Insulatard 8

High Blood Pressure on 4 month of pregnancy

19/10/2013
Genap 16 minggu aku pregnant, bersamaan 4 bulan la..

Belakang badan memang sakit memanjang....setiap kali nak baring, atau ubah posisi masa baring, konfem sakit! Glucose dlm urine agak tinggi. Tapi diorg assume saya baru lepas breakfast, so, it's normal. Diorg just suruh control makan.

22/10/2013
Appointment with Doc @ Klinik kesihatan Gunung Rapat, Ipoh.
Nurse check blood pressure tinggi.. Tinggi sikit je ponnnn...130/80 
Tapi kalau dah deal ngn gov punye hosp/klinik, mmg diorg strict sket. 

Doc tanya ada sakit kepala tak? Ye, mmg sakit kepala je..
cukup tidur tak? Memang tak cukup tidur, doc. Adik saya baru lepas bersalin, saya kena jage die n baby die. dat's y saya mcm ni..
oh...no wonder...ok, takpela, lagi 2 hari u dtg, cek BP and cek setiap 2 hari ye, 4 kali.

adeiiiii...naseb la aku tak keje....leh la g klinik sesuka hati seberapa hari yg diorg mauuu...

24, 26, 28/10/2013
bacaan BP aku normal. sbb aku bgtau family aku, aku high blood pressure sbb x cukup tidur jage budak kecik tu..hahaha..so, sekarang aku dah cukup tidur..

30/10/2013
Jumpe doc lak...review reading..mmg normal..so, ok la...

1st Trimester of Pregnancy

Assalamualaikum..

1st experience, tak banyak ilmu pengetahuan. Setiap hari dok tanya encik gugel yang sentiasa setia bersama.

1-3 bulan -

Memang tak de alah apa2. Muntah2 pon takde. Cuma bile malam je rasa loya n tak boleh bau masakan. ITU SAHAJA. alhamdulillah~~memang dah keturunan kot...tak de alahan...gagaga..

Tapi dah hujung2 tu, memang sakit belakang je. Kakak ckp masa die pregnant ank laki tak sakit, pregnant yg pmpuan baru sakit2 blkg.

Sabah Trip Day 3-5

Sambungan kpd entry lepas..

DAY 3 : 

Island hopping-Sapi, Manukan, Mamutik.
Island hopping kena pegi pagi2. pukul 9 dah ada kat jeti. Name tourguide utk island hopping ni, abg sepol & abg rem. 1st experience snorkeling!!! wahaha...mati2 aku taknak..last2 berjaya dipujuk abg sepol...dan tiga2 pulau tu aku snorkeling...best gileeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!! experiences yg takkan kulupakan...cewahhh!!
pegang gamat, nemo, n seb baek tak jumpe ank jerung...takut aku!

Enjoy the pics!!

tak tau ape pakcik tu buat. buang air kot.. =P

vro0oom!!

us! 3 org kt belakang tu je.. yg lain2 x kenal...

3 pulau. Sapi, manukan, mamutik

1k/night... phewww!

us....wana, ct & me

tak sabau nak snorkeling.. ;)

best tak, best tak?? kalau best, sile pegi....very2 recommended...pukul 5 sampai jeti semula...dah la baju spare tak bawak.. sebab aku mmg tak nak snorkeling. selepas dipakse, mmg aku balik dengan baju basah2...dgn tak tuka baju, kiteorg terus gerak ke Kundasang............

Kundasang. National Kinabalu Park.

Jalan ke Kundasang memang sangatla berliku2. pukul 6 dah halfway and start gelap. takuuuut sangat, i told u! tak nampak jalan. Jalan penuh kabus. berpandukan gps, aku bgtau driver (wana) bile masa nk belok kiri, belok kanan. bawak slow gilee...tak nampak. bile takde kabus, pecut sket...bile de kabus, slow. menggigil sejuk gile. ct kat belakang dah sakit2 kepala, terus tido! haha..sabar je la..

Cari punya cari Kinabalu Mountain Lodge. Kiteorg terlepas masuk dlm Kinabalu Park area. Kat situ macam dalam hutan yg ada kafe dan hotel2 kecik. Jalan one way, silap masuk. Jalan gelap gile! Nak teruskan atau patah balik?? if teruskan, taktau apa ada kat depan. kiri kanan hutan. Kiteorang decide nak u-turn. U-turn mmg tak lepas. So, aku & ct turun. Tengok lepas/tak. aku memang dah menggigil kesejukan & ketakutan. Da macam cerita hantu lak..hahaha...takde2...Lepas je dapat buat u-turn, patah balik jumpe guard. Rupa2 nya salah tempat... Cari2 lagi, tanya orang, jumpa la....Nak pegi kat hotel kiteorang ni, kena naik bukit, gune gear 1&2 je. Serammmm.....

DAY 4 :

Kinabalu Mountain Lodge (Kundasang).

Bangun2 pagi tak sabar nak cabut. Sebab kiteorang kurang selesa dgn tempat ni. RM90/night. Not recommended to Muslim sebab penjaga tempat ni bela anjing. Tapi view pagi memang cantik! i likeeee.

ni la Kinabalu Mountain Lodge. View pagi...

ni la jalan balik dr Kinabalu Mountain Lodge. Curam! Jage2, ada anjing. Sila tutup tingkap anda kerana anjing ni kejar.

National Kinabalu Park.

Terus menuju tempat kiteorang sesat semalam. Ada platform utk ambil gambar gunung Kinabalu. Tapi time kiteorang pegi, kabus dah naik atas. So, tak nampak puncak nya. Nampak Kaki die jadi la...kih3...

So, belakang aku ni sepatutnya boleh nampak puncak gunung kinabalu. Unfortunately, we were late!

Wana & ct

Nice view. Subhanallah!

Desa Dairy Farm.

Must go place. Selepas bergambar2 dengan gunung kinabalu, cewahhh, kiteorang pegi Desa Dairy Farm, atas sikit dari Kundasang. Dlm 1/2 hour kot. Jalan berbatu2 dan berbukit2. Harap bersabar ye! hehehe...
Sini sangat cantik walaupon banyak lalat...biasa la, tempat lembu......lalala..

jalan ke Desa Dairy Farm. Cerun curam...

Cantik tak? area dairy farm ni..

amik kau...tengok lembu puas2!

dah macam kat new zealand. kagum jap, Malaysia pon ade la..

kalau nak susu lembu, jangan pegi perah sendiri! g beli je kat kedai kat situ...hehe...sodap! Susu coklat je la aku minum. takdo nyo aku nak minum susu putih...

gossip la tu...!

tunggu utk diperah...kesian lembu2 ni..lame diorg tunggu kat sini sebelum diperah sambil diberi makan.

tunggu la kome lame2...

sembang2 la dulu...buat ape termenung je...huh!

tak sabo sabo

ha, makan, makan...sambil tu aku perah dulu susu kau ye...hehe

Rumah terbalik.

On the way dari Kundasang ke Kota Kinabalu, kiteorg singgah kat rumah terbalik. RM10/entry. Bagi aku, tak yah pegi pon takpe. takde ape sangat pon. Private punya ni. tak boleh ambil gambar dalam rumah terbalik tu. So, masuk je, tengok2, dan keluar. Dapatla air free satu. minum kat kafe die. Orang yg jage dalam rumah tu pon tak mesra... So, not so recommended. kalau nak tengok jugak, tengok je gambar yg aku dah snap ni... hehehe...

Kancil menjadi mangsa.

Promenade Service Apartment.

Sampai Kota Kinabalu, kiteorang terus check in di Promenade Service Apartment. Dekat je dengan Pasar Phillipines tu... Tempat ni macam apartment atas kedai2. Nak naik kat tempat check in (tak tau nak cakap lobby ke ape), agak tak brapa ok..tak macam hotel la..Memang macam apartment. Tapi bukan la 1 apartment. Dia bilik2. n bilik die sangat ok... sangat worth it dgn harga RM90/night. Bilik besar dan selesa. Siap ada dapur untuk masak2 lagi. Yg ni aku recommend. Hehe. Senang cari makan.

Malam tu aku & ct jalan pegi pasar philipine lg skali. borong gelang. tengok2 sebelah pasar tu ada pasar malam. apa lagi, redah la...rupe2nya kat pasar malam tu harga gelang sangat murah berbanding pasar phillipine and byk pilihan. tshirt2 pon murah. rugi tak terjah situ dulu sebelum psr phillipine. Anyway, malam yg best! Ct borong abis tshirt i love Sabah.. hehe.. siap kena ngorat lagi...


DAY 5 :

Pantai Tanjung Aru.
Checked out. Breakfast kat kedai mamak bawah tu.. makan pon dah tak lalu sebab tak sabar nak balik KL, jumpa cinta hati...hahaha...sebelum sampai airport, singgah dlu pantai tanjung aru. cantik gile!! tapi sempat beberapa minit je, sebab mase dah tak cukup.

 

tak tau buah ape aku pegang.

Ada tourist yang offer nak tolong ambil gambar lompat kiteorang. Tq Madam.

end of my Sabah journey~

Sabah Trip Day 1-2

Assalamualaikum readers!

On Dec 2012, Kami ke Sabah. Preparation mesti kena buat!!!
1- Booking kereta sewa
2- Booking hotel
3- Survey tempat makan
4- Aktiviti kat sana-lawatan, shopping, island hopping
5- print out segala maps, direction dr 1 tempat yg kite plan nak pergi, and nama2 jalan.

DAY 1 :

Our flight was at 6.45am. Sampai Kota Kinabalu dalam pukul 9 kot. Tak ingat. So, ni la Sabah view from sky~~

 

Soooo excited!! Padahal Sabah je pon. Orang Sabah balik Sabah mesti dah bosan camni.. Hehehe...
Masing2 tarik beg tunggu kereta sewa depan airport. Call company kereta sewa tu. Dia kata tak sampai lagi, tunggu je.. Beberapa minit pas tu, dia call, bgtau dah sampai.
"Tunggu kat mana?"
"La..tunggu betul2 depan entrace ni ha....."
"Mane??"
Jenuh describe tempat tunggu kiteorg camne.
At last, dia tanya, "betulkan tunggu kat Labuan Airport??"
"Aiyoooo......kami kat KK Airport la......."

Rupa2nya tersilap tempat. No wonder la murah! kat labuan rupenya...hehehe...AND, Labuan tu jauh la dari KK.. hahahaha....dalam penat, kiteorg gelak BUT stress!!! kelam kabut.. Terus menuju KFC, breakfast! and mulakan sesi mencari kereta sewa baru (internet)..

Call sana, call sini.. Fully booked! Aish....berdoa pada Allah, ask for help... :(
At last, jumpa 1 ni. kereta Wira manual RM100/day...alhamdulillah..ada juga yg masih available.. call, tunggu  about 1/2 hour kat airport ni.. Nama org tu, abg Shahrul. nasib baik diorang ni baik. Lega sikit. Dalam kereta pon ada CD zikir je.. :)

Pasar Gaya. 1borneo shopping complex. masjid terapung Likas.
Pasar Gaya ni supposed to be our 1st place to go. But, it was cancelled..sebab...open only on Sunday Morning. and sekarang dah pukul 11.30am. Sob sob sob.... Kita terus pegi ke 1borneo..shopping complex...on the way, kita ada singgah masjid terapung area LIKAS.. ok, 1borneo ni, bagi saya, biasa je...kat mana2 pon ada shopping complex kan. Boring~~~ masing2 takde mood nak shopping, dah la baru sampai.....so, kiteorg lunch je kat situ.. tu pon kat foodcourt...nasi campur....

Attkinson Tower Clock.
tower clock ni tepi jalan je. tak menarik pon. Just tower clock. time pegi, ade jugak pengantin tgh photoshoot.

Sabah Oriental Hotel.
Then, kita checked in at Sabah Oriental Hotel.. Actually tujuan utama datang sini sebab ada paper presentation utk conference.. So, hotel ni, company bayar la~~ hehe..RM140/night kot..im not sure! Hotel ok. kitchen halal, katanya..insyaallah..Aku bilik sorang2. Wana & ct 1 bilik lagi...

Makan malam pertama area riverfront kalau tak silap. Tak sedap! not recommended~

DAY 2 :

Sutera Harbour Resort.

pagi2 pegi conference kat Sutera Harbour Resort. Aku present paper pukul 2.30. Wana pukul 4.30.. Tempat yang sangatttttttt cantik. Kalau byk duit, boleh la tidur sana.. tak dapet la.... company pon x dapet nk sponsor kami tempat tu.. almaklomla~~~kami hanya student.

tunggu je org snap gambar die.... =P

Rase nak terjun je... hee

what a nice place!

Cute signage!

santainya........i love this place!!!

dudududu~~~

kekapal...

daku bersantai~~

daku bertatih....

Masjid Negeri Sabah.

Tak singgah pon masjid ni. Snap je.

macam lukisan je masjid ni..

train yg lalu tengah jalan...ni pon nak snap kannn...

Signal Hill Observatory Platform.

Not much to say about this. Just a small platform atas bukit kecil. Boleh nampak Kota kinabalu view from top. Berdua je dgn wana. Ct kat hotel tgh tidur. sbb die x pegi conference pon. so, dr conference, kami terus ke cni....

Ni la platform nye....

tepi platform. Boleh gak kalau nak duduk2 dating tgk view KK...

KK view...

nk skodeng sape? cepat bgtau! hehe

Pasar Phillipines.

Balik hotel, amik si budak ct, keluar pegi makan malam di Pasar Phillipines. Ada bahagian jual souveneir, mutiara, baju, dan macam2 lagi. The other side, jual barang kering spt collagen, ikan kering. Dan satu lg, tempat makan....Honestly, aku tak berapa selesa tempat mcm ni. Meja panjang. Kongsi tempat dgn org lain. orang sebelah aku, tourist dari korea, mintak beer. Kedai muslim tu. Maybe agama kat cni x brape kuat.. huhu..

makanan semua dah siap bakar. kita pilih je. nanti die bakar balik. panaskan.

Ni la yg kiteorg makan. aku tak berapa selera sbb takde kuah. makan semua tu cicah air asam je+nasi.

Next entry utk Day 3 & 4...bye~~~